E ai conseguiram tomar mais água? Eu confesso que me esforçei bastante, mas consegui tomar os 8 copos do dia.
Agora a tarefa é um pouquinho mais fácil, colocar pelo menos uma fruta na dieta, ou seja quem não está acostumada a comer fruta, como eu por exemplo, vamos começar nem que seja com uma por dia.
Beijos e comentem dizendo se estão conseguindo.

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