Dica do dia

O verão está chegando e com isso vem a preocupação de estar bela nas férias! Bom uma coisa é fato ainda da tempo de correr atrás do prejuízo e conseguir colocar o corpo nos eixos para arrasar na praia.
Pra isso não é preciso muito, então darei umas dicas para ajudarem nessa luta contra os pesinhos a mais

1º Colocar na cabeça de que todo esse esforço por mas difícil que seja terá uma recompensa.
2º Vencer a vontade e dar um bastá em doces, alimentos gordurosos, refrigerantes e tudo oque engorda.
3º Se esforçar e fazer um exercício físico. Não precisa ser academia, uma caminhada de aproximadamente 1 hora por dia já irá ajudar e muito.
4º Por mas que não goste, comer muuuuita salada, e legumes e verduras, pois eles irão auxiliar na perda de peso.
5º Trocas. Como assim trocas? Bom no meio da tarde ao invés de comer um salgado, ou um pacote de bolachas, troque por uma fruta ou, um suco natural, também tem a opção de iogurtes light e muitas outras opções deliciosas e muito saudável.
6º Menas velocidade. Na hora de fazer as refeições como almoço e jantar, se controle e coma mas devagar, isso ajudará a se satisfazer comendo menos. E vá pela fome e não pela gula, não repita prato. Quando bater a vontade de comer um monte lembre-se de que todo esforço terá recompensa.

Bom esses são os principais passos para entrar numa dieta firme e forte, e conseguir ficar em forma até que chegue sua viajem, ou suas férias, ou até mesmo que não for fazer viagens , com tudo isso você irá se sentir melhor com sigo mesmo. Afinal, quem é que não gosta de um corpo bonito sem pneuzinhos?

Espero que ajude vocês
                                                                                                       beijinho Rafa p.

Moda praia 2012

Biquinis, maiôs, chapéus, acessórios ... Esse é um assunto que quando chega o verão as mulheres enlouqueeeeeeecem! Então eu vim dar algumas dicas para ajudar vocês na hora da compra para moda praia.

Bom como sempre a moda nas praias está impecável e maravilhosa, os biquinis estampados estão em altas, parte de cima diferente de parte debaixo continua por ai, o famoso maiô engana mamãe também continua nesse verão, e muitas outras coisas ...

Pra começar os biquinis tomara que caia! Fizeram muuito sucesso no verão passado, e continuara fazendo sucesso em todas as praias. Também nessa foto o famoso e indispensável chapéu que completa o look perfeitamente e com muita elegância! Os acessórios de braço também compõe o look.. 

Maiôs que também iram causar nesse verão, são os de estampas de bichos, como estes. São bichos mais coloridos, como pavões... Um arrazoooooooo 

Os biquinis conhecidos como "tanguinhas" , que são os famosos de amarrar dos lados também continuam por ai nesse verão. Para mulheres com mais sensualidades! 

DIICA: Biquinis como estes de lacinho, costumam ser mais baixos e bem pequenos, então cuidado, pois eles destacam se voce estiver um pouco acima do peso. Nesse caso seria melhor uma calcinha que tivesse as laterais mais largas .. 

Ai outros modelos da moda praia de 2012 pra vocês se inspirarem na hora da compra 

Espero que tenham gostado das dicas, e que ajudem-as na hora de comprar o de vocês! 

beeijos, Rafa Pistori ;*

Make 2012!

Não importa a estação, o clima, o pais nem nada para fazer uma mulher bem cuidada deixar de usar uma boa e linda maquiagem! Como todos sabemos para uma mulher não basta apenas uma roupa bonita, com um sapato maravilhoso se não haver uma linda maquiagem para completar o look. Cada ocasião tem um tipo de maquiagem adequada, como dia a dia usa-se mais suave, tons neutros como bege, caramelo, marrom, cores que não sejam cintilantes, noite usa-se cores mas fortes misturando cores com toque de preto, ou seja um pouco mais ousadas e carregadas! Como tendencias em 2012 para o mundo das makes não vão se ver nada discreto como podemos ver aqui!  O belo delineador continua em alto, mais com um pouco mais de cor, isso não quer dizer que o bom pretinho báscio não continua nota 10! 

O batom vermelho e o nude também vão estar bem , quando combinados com as makes certas, batom vermelho com olhos mais claros, e batom nude com olhos vibrantes ...

Ai ficaram algumas interessantes informações para sair abalando no verão 2012! Como já havia comentado sou apaixonaaaaaaaaada por maquiagem, então prometo postar bastante dicas que vão fazer bastante diferença no look de vocês ! 

Espero que tenham gostado .. Beijos, Rafaela Pistori ;*

Estilo It girl

Muita gente nem sabe do que se tratam as famosas "It girls" , bom esse é um termo usado para garotas que se vestem sem medo de errar, garotas que apostam em tendencias nada comuns, que procuram com seu jeito de vestir ser diferente. Pensando assim podemos imaginar uma garota meio cafona , mais não, as famosas It girls chegam a ser ícone de beleza e moda para milhares de garotas que até seguem esse estilo. A maioria das It girls estão relacionadas ao meio artístico. Como bons exemplos desse estilo podemos destacar Emma Watson, Leighton Meester, Taylor Moomsen e outras garotas maravilhosas, que acabam sendo modelo de inspiração para garotas de todo o mundo, principalmente adolescentes!
                                               
                                                                     Leighton Meester

                                                                   
                                                                    Emma Watson

Como se da pra notar com poucos exemplos, são garotas que usam oque tem vontade, fazem misturas e nunca erram!  Particularmente adoooro esse estilo menina, rockinho e vocês oque acham? 

Beijos .. Rafaela Pistori ;*

Mudança radical !

Olá meninas, estou aqui para comunicar algumas mudancinhas que vai haver no blog .. Bom já tem um tempo que estou com o blog mais estou achando meio parado, então pelo fato de eu não ter muito tempo para ficar pesquisando, postando pois tenho uma loja resolvi pedir ajuda a minha filha .. Ela tem 14 anos e é apaixonaaaada por moda, então tenho certeza que vocês vão adora-la, e a paixão dela é maquiagem .. Enfim espero que gostem das novas postagens ! Beijos 

Está é minha filha Rafaela

Sorteio no blog, oba oba

Olá meninas, hoje tenho uma novidade para vcs. Vou fazer um sorteio de uma peça maravilhosa da Valluê boutique. Um lenço de renda lindíssimo O  lenço de verão está super moderno e chique, nas novelas todos os dias aparecem uma mais lindo que o outro. Na Valluê tem uns modelos chiquérrimo e o que eu vou sortear é de renda, maravilhosooooo.

Para participar basta seguir o blog e se cadastrar pois se a ganhadora for de fora de Londrina, vamos enviar pelo correio.Vamos lá não percam tempo, o sorteio será dia 25 de novembro.
Para se cadastrar é só escrever um comentário deixando seu nome e email ,pois eu entrarei em contato. Boa sorte.

Saias e vestidos longos.

Olá meninas, a moda deste verão está super romântica, flores, rendas, laise e guipir. E o mais chique de tudo, o longo.

Toda mulher fica chiquérrima em um vestido longo, o legal é que ele pode ser usado tanto com salto ou com uma rasteirinha e fica lindo.
O melhor é que o verão além de romântico está super confortável, pois a moda agora é aliar conforto, beleza e charme que todas nós temos de sobra, é só querer.
Beijossssssssssss