A primavera está chegando.

Dia 23 de setembro chega uma nova primavera, a estação das flores, maravilhosa, romântica, tudo de bom.
Ainda dá tempo para nos prepararmos para o verão e arrasar nas roupas e sapatos que serão um sucesso este ano.
A moda está linda, feminina, sensual. Para isso temos que estar com o corpo em dia, para arrasar em qualquer modelito.
Vou dar uma dica para vocês:
Que tal começar a se mexer, nem que seja um pouquinho? Tem um programa que eu assisto todos os dias e amoooooooooooo que dá um monte de dicas de beleza e exercícios físicos Tempo para você com a Lú Oliveira.
Peguei receitinhas lights maravilhosas do programa da Lú e hoje vou postar uma para vocês:
Ahhhhh, ela segue o meu blog.
Beijosssssssss

01/08/2011
Sanduíche natural e Suco de melancia

Ingredientes

Sanduíche Natural:
2 fatias de pão integral
3 fatias de peito de peru light
2 fatias de queijo branco
3 rodelas de tomate
1 folha de couve
Iogurte temperado
Mostarda a gosto

Suco de Melancia:
1 fatia grossa de melancia com semente
1 pedaço de 1 cm de gengibre fresco
Folhinhas de hortelã a gosto

Modo de Preparo
Bater o suco no liquidificador.




O sanduíche é só montar, fica uma delicia. 

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